Vabastava hingamise meistriklass – külmas vees hingamise retriit

22 – 25 mai 2025

Information in english: https://breathtalks.com/coldwater/

Hingamine külmas vees:
– Aitab tegeleda sügavate hirmudega;
– Mõista ja vabastada oma surmatungi;
– Minna sügavuti oma sisemaailma mentaalsete ja emotsionaalsete takistuste vabastamisel.

Külmas vees hingamine on vabastava hingamise protsess vees, mis on alla kehatemperatuuri.

Kui mõte külma vette minekust tekitab sinus ebamugavust, sobib see retriit sulle suurepäraselt.
Vastupanu suurus näitab läbimurde sügavust ja olulisust praktiku elus ja heaolus.
Teadveletuleku aste, täis kohalolu võimaldab vastu võtta oma alateadlikult peidetud, varjatud osi, muutudes terviklikumaks, elujõulisemaks ja ennast jaatavamaks. Just selle tõttu armastavad pika-ajalised hingamistöö praktikud külmas vees hingamist.

Retriidi viivad läbi hingamisõpetajad Pille Tali ja Ciara Longman. Ciara annab edasi Leonard Orri meistriteadmised, mille ta vabastava hingamise rajaja käe all on omandanud.
Loe meisterliku hingamisõpetaja Ciara kohta lisa tema kodulehelt: https://breathtalks.com/about-ciara/
Pille kohta saad lisainfot siit: https://pilletaliyoga.com/about-me/

Me ei praktiseeri Wim Hof meetodit ega tegele talisuplusega.
Tegu on Leonard Orri õpetustega – vabastava hingamise süvaprotsessiga. Vette minek on teadlikult hoitud aeglane protsess, Sinu keha jõuab harjuda, kuniks oled valmis loodusliku vee abiga hingamise lainet alustama. Oled kogu protsessi käigus õrnalt hoitud, hingates kui ka protsessi järgselt, olles toetatud lõpuni läbi töötama kerkinud teemasid ja seisundeid.

Kui oled põgenemise tungist läbi hinganud on see protsess kerge.
Hingamisprotsessi tulemusel kogetav elususe ja energiatulv on seda tõeliselt väärt.

Algajad on oodatud, kuid eeldus retriidil osalemiseks on:
– Oled hinganud vähemalt 10 eraseanssi (arvesse lähevad ka 1-1 hingamised koolituste raames);
– Oled võimeline läbi hingama kerkivatest takistustest.

Kui sa oled hingamistöö abil vabastanud oma sisemised vastupanud, avab külmas vees hingamine sügavamad kihid.

Looduslikus veekogus hingamise laager algab kahepäevase hingamise meistriklassi kursusega. Selle raames toimub 6 loengutundi ja 2 seansivahetust.
Sul on võimalik see kursus vahele jätta ja tulla veeshingamise retriidile reede õhtul, kui oled läbinud RIBA koolituse (rebirthingassociation.com) või õppinud hingamisterapeudiks Binnie Dansby juhendamisel. Sel juhul küsi eritingimusi: pilletali@gmail.com

Hingamise meistriklass
– Õpi erinevaid vabastava hingamise viise: nina või suu kaudu hingamine
– Energiatsükkel
– Füüsiline ja emotsionaalne vastuseis
– Hingamisel tekkivad kõrvalekalded
– Hingamismehhanismi vabastamine, energiablokeeringute vabastamine, esimene hingetõmme
– Vastuseisu barjäär
– Praktiline hingamistöö kogemus ülaltoodust nii seansi vastuvõtjana kui ruumi hoidjana

Külmas vees hingamine
– Külmas vees hingamise teooria
– Informatsiooni seansi praktilise turvalisuse osas
– Ausalt oma hirmudele otsa vaatamine
– Surmatungi protsessimine
– Praktiline kogemus

Retriidil koged 4 hingamise seanssi, 2 neist on veeshingamised.

KAVA

Kolmapäev
Saabuvad rahvusvahelised osalejad. Eestlastel võimalik saabuda päev varem lisatasu eest.

Neljapäev
Saabumine hiljemalt kell 9.30
Alustame kell 10.00
Hingamise meistriklass loengud ja seansivahetus

Reede
Hingamise meistriklass loengud ja seansivahetus
Suitsusaun

Laupäev
Külmas vees hingamise teooria ja praktika
Leilisaun ja kümblustünn

Pühapäev
Veeshingamise praktika
15.00 lõpetame

Retriit on inglise ja eesti keeles. Hinnas sisaldub kaks inglise keelset töövihikut “hingamise meistriklass” ja “külmas vees hingamine”.

Registreerimine esmalt telefoni teel: Pille Tali, 590 450 23.

4 päevase retriidi maksumus 420 eur.
Varajase registreerija soodushind – 370 eur, kuni 22. aprill.
Koha kindlustamiseks tuleb tasuda 100 eurot tagastamatut ettemaksu.

Retriidi maksumusele lisandub 190 eur (majutus 3 ööd, suitsusaun, leilisaun, kümblustünn, toitlustus 3x päevas), mis tuleb tasuda kohapeal sularahas/arvega.

Retriit toimub Päikesekivi talus. Lisainfo keskuse kohta kodulehelt: https://paikesekivi.ee/

Saabudes kolmapäeva õhtul lisandub 1 öö ööbimist, õhtusöök ja hommikusöök, kokku 40 eur.

Retriidil pakutakse maitsvat ning toitvat taimetoitu. Kaasa tuleb võtta snorkel (kas kogu nägu kattev või snorkel + ninaklõps) ning soe rätik-poncho.

Täpsem info registreerimisel.

Oled südamest oodatud!