Vabastav hingamine

“Vabastav hingamine on tänapäeva inimese jooga” Maha Avatar Babaji, India pühak.

Vabastav hingamine on teadlikult ühendatud sügav hingamine, mille kaudu siseneb kehasse suures koguses eluenergiat ehk praanat. See on lihtne protsess, mille läbi suureneb füüsililine ja vaimne energiatase. Vabastav hingamine on kiireim viis vabastada ennast teadlikest ja alateadlikest negatiivsetest mõtetest ja mälestustest ning nendega seotud allasurutud tunnetest, mis pärsivad sinu elu. Alateadlikult hoitud pinged ja blokeeringud teadvustuvad ja vabanevad. Vabastava hingamise protsessi käigus neutraliseeritakse minevikutraumad ja muudetakse negatiivsed mõttemustrid. Süveneb õnnetunne ja meelerahu, tekib parem kontakt oma väega.

Vabastav hingamine on:

  • Tervendav aga ei ole teraapia
  • Vaimne ja mentaalne puhastumisprotsess
  • Katalüsaator eneseteadlikkuse suurenemiseks ja muutuseks selle suunas
  • Puhastumine alateadlikest blokeeringutest, mis seisavad õnnetunde ees
  • Tee, milles võtad 100% vastutust oma elu eest
  • Ühendus Jumaliku energiaga
  • Kiireim moodus transformeerida oma elu
  • Vabastab negatiivsetest mõtetest ja mälestustest
  • Tõstab vibratsiooni (energiataset)
  • Aktiveerib intuitsiooni ja otseühenduse teadmiste kanaldamiseks allikast

Vabastava hingamise mõju füüsilisel tasandil:

  • Vabastav hingamine aitab hingata täiel määral ja vabalt
  • Vabastav hingamine muudab vere aluselisemaks, mis on hea tervise näitaja
  • Noorendab rakkusid ja nahka
  • Hapnikutase veres tõuseb, hapnik on loomulik valuvaigisti
  • Loob kasumlikke ajulaineid (harmoniseerivaid)

Vabastava hingamise õpetajaks on Pille Tali pühitsetud selle ala teerajaja, Sondra Ray, poolt. Sondra ja tema abikaasa Markus Ray on vabastava hingamise protsessi täiendanud, kaasates hingamis-seansi lõppu Jumalaema palved ja mantra, mille läbi vabastava hingamise kogemus on veelgi turvalisem, vaimsem ning tõhusam.

Individuaalprotsess algab vestlusega, et välja selgitada minevikutraumad ja peremustrid ning käesolevad väljakutsed elus, eesmärgiga avada tervendamist vajavad teemad.

Hingamisprotsess toimub selili matil, protsessi viib sisse püsiv, pausideta, teadlik hingamine, suu kaudu. Sissehingamine on sügav, hingatakse rindkeresse, avatud suuga, täites kopsud täielikult õhuga. Väljahingamine on vaba ja lõdvestunud. Sisse ja välja hingamise vahel pause ei ole. Protsessi sisse minek võtab aega 5-15 minutit. Mõnda aega hingates tunned kehas surinat, mida tekitab eluenergia vool kehasse. Protsessi käigus võid kogeda erinevaid emotsioone, näha pilte, teadvustada mõtteid ja mõttemustreid, mis tulevad ülesse alateadvusest. Kõik, mis sinu jaoks pinnale tuleb on puhastumine ja tervenemine, milles sa oled toetatud ja läbi juhatatud. Aktiivne hingamisprotsess kestab umbes 45-60 minutit. Protsess lõpeb tervendavate palvetega ning protsessist välja tulemise ajal luuakse ühendus kõiksusega mantrate abil.

Eriti sügavalt on võimalus endasse lõdvestuda hingates soojas vees. Soe vesi on kui ema üsa, milles viibimise kogemus on igaühe rakumälus olemas. Viies end tagasi eluperioodi enne rääkima õppimist ning lõdvestades sellest perioodist sisse jäänud pinged ning harutades lahti sügavad baasuskumuste mustrid, muutub käesolev elu voolavamaks ja lõdvestunumaks.

Individuaalseansi tasu 75 eur (2,5 h)

Individuaalseanss hingates soojas vannivees 90 eur (3 h)

Regulaarselt pakun ka võimalust hingata grupienergia toetusel.

Grupihingamised:

Grupihingamised toimuvad igal pühapäeval kell 13.30 – 16.30 Elujõusaalis; Viimsi, Haabneeme, Kaluri tee 5.

Joogamatid ja pleedid on kohapeal olemas. Suuremaks mugavuseks võta kaasa magamiskott.

Tasakaalupanus grupihingamisel osalemise eest on 15 eurot. 

Palun registreeru ette: pilletali@gmail.com või 59045023

VABASTAVA HINGAMISE INTENSIIVKURSUS SONDRA JA MARKUS RAY’GA toimub 15-19 juuni, info leiad: Ürituste ja koolituste alt ning Facebookist