"  JOOGATUNDIDE AJAD: Karulaugu lasteaia saalis, Randvere tee 18, Haabneeme E 18.30 – 20.00  Viimsi kodustuudios, Nurme Põik 32-9, Haabneeme K 18.30 – 20.00  Tasakaalupanus: 1 kord 10 eur 4 korda 30 eur 2 x nädalas – 25 eur/4x   Viimsi SPA spordiklubis T 8.30 – 9.45 T 19.15 – 20.30 N 8.30 – 9.45 Hinnainfo: www.spatallinn.ee . "

Jooga grupitunnid/eratunnid

Vaata seda lehekülge →

"Joogamaailmaga tegin tutvust esmakordselt aastal 2007, sellest ajast alates olen harinud ennast ja õppinud erinevate õpetajate käe all joogat, vabastavat hingamist, tantrasaladusi, holistilist teraapiat, tervislikku toitumist. Muuhulgas olen praktiseerinud rännaku meetodit, viie rütmi tantsu, erinevaid meditatsioonitehnikaid. Mulle meeldib koguda informatsiooni erinevatest vaimsetest õpetustest, näha sügavat tõde igas lähenemises, kasvades heaks nõuandjaks ja soovitajaks neile, kes. "

Tutvustus

Vaata seda lehekülge →

"Sivananda jooga on iidsete ja traditsiooniliste joogaõpetuste liin, kus põhirõhk on energiakanalite avamisel ning puhastamisel läbi asendite ja hingamistehnikate praktiseerimise, mis on kombineeritud joogaliku elustiiliga. Tulemuseks on tervenemine nii füüsilisel kui vaimsel tasandil, viies praktiseerija kestva, sügava sisemise rahu ja õnnetundeni. Jooga on elustiil, milles on viis põhiaspekti: õiged harjutused (aasanad) õige hingamine (pranayama) õige. "

Šivananda jooga

Vaata seda lehekülge →

"“Vabastav hingamine on tänapäeva inimese jooga” Maha Avatar Babaji, India pühak. Vabastav hingamine on teadlikult ühendatud sügav hingamine, mille kaudu siseneb kehasse suures koguses eluenergiat ehk praanat. See on lihtne protsess, mille läbi suureneb füüsililine ja vaimne energiatase. Vabastav hingamine on kiireim viis vabastada ennast teadlikest ja alateadlikest negatiivsetest mõtetest ja mälestustest ning nendega seotud. "

Vabastav hingamine

Vaata seda lehekülge →

"Paastulaager jooga ja hingamisega 1-3 juuni Mändjala rand, Hotell Saaremaa Thalasso SPA Oled oodatud kolmepäevasesse veepaastu laagrisse koos jooga ja vabastava hingamisega. Saaremaale jõudes ootab Sind ees imekena rannahotell keset männimetsa ja liivaluiteid, milles majutus on laagrilistele broneeritud merevaatega kahestes tubades. Laagris praktiseerime joogalikke kehapuhastusi ja Šivananda joogat ning vabastavat hingamist. Seda kõike, et kolmepäevane. "

Üritused ja koolitused

Vaata seda lehekülge →